夜ごはん★

 ９月９日（日）
昨日はアジのオーブン焼き。三枚おろしは苦手。。。

９月８日（土）　カキフライとゴーヤチャンプル。
デザートはレアチーズケーキ。生クリームの代りにヨーグルトで代用♪　カロリーダウン。

９月７日（金）
鯖の塩焼きと、ごぼうを牛肉で巻いて焼いたもの。八幡巻き風。なかなかグー♪