夜ごはん【お豆腐キーマカレー】レシピ

★お豆腐キーマカレーレシピ★
＊木綿豆腐１丁
＊たまねぎ一つみじん切り
＊ベーコン数枚
＊ホタテ　好きなだけ
＊パプリカ　オクラ（野菜なんでも）
＊カレー粉　大２

①フライパンでたまねぎとニンニクみじん切りを炒める。色着いたらベーコンin。
②水切りしたお豆腐もin。細かくし炒める。野菜も炒める。
③カレー粉大２in混ぜる。
④水１５０ｃｃくらい入れ沸騰させ、トマトケチャップ大２、しょう油　小１、塩少々in。フタして汁気なくなってきたら完成～♪
　ヘルシーだけどお豆腐で満腹感up！辛すぎずでオイシっ★