休日ランチ【サンドイッチ】

久々にカーメン号でパンを作りました。
手作りハムを挟んで♪
やっぱり焼きたては美味しいな。

お弁当【おからチキンナゲット】

今日のお弁当は、おからのチキンナゲット。
お肉の半分がおからでヘルシーに♪

ふりかけは、かぶの葉と昆布と鰹節で。

京都カフェ【cherish】

最近、御所南付近に新しいカフェが続々オープン！
今月オープンしたcherishというカフェに行きました。柳馬場二条にあります。　

ヨーロッパのアンティーク家具を使っているそう。

ランチは、ハンバーグを食べました♪

夜ごはん【チキンカレー】

夜ごはんは、チキンカレーを作りました。
ルーや小麦粉を使わず、トマト缶とヨーグルト等でカロリー控えめ☆
とっても美味しい～！！


〈クックパッドのスガシカコさんのレシピより。ありがとうございます。〉

☆１月休日ランチ☆

１月１５日。
牛乳とスライスチーズのカルボナーラ。
食べすぎ～！

１月２１日。
この日はチャーハンとサトイモのさっぱりコロッケ。
チャーハン美味しかったけど、塩分控えすぎて後からインすることに。。やっぱり最低限は必要だな。

１月２２日。
きのこと大葉たっぷりの和風パスタ♪
さっぱりしてて美味しい～。

夜ごはん特集

１月１２日。
中華丼♪　しょうがを多めに入れて、体ポカポカ。うずらの卵スキ。

１月１３日。ブリ大根。煮汁をいっぱい吸い込んで柔らか大根♪。

たまねぎと人参をすりおろして作ったドレッシング。 なかなか美味♪

オーブンでチャーシューを作ってみました。
豚バラ塊肉を数日、醤油などに漬けて♪

美味しい～！！カロリー凄そう。。ぁぁぁ。

プリプリチャーシュー。
今度は、肩ロースでも作ってみようかな！。

１月１９日。タコのガーリック焼きと、豚こんにゃくの煮物♪　白菜もいっぱい。

１月２０日。マグロソテーの蒸し野菜乗せ。
タレはたまねぎとガーリック♪

久々のお弁当☆

 あけましておめでとうございます。

久しぶりにお弁当をアップしてみました。

とり胸肉のソテー、マッシュポテト、ピーマンお浸し、お漬物。　

今日はエビチリ、きのうの煮物、りんご、チクワシソチーズ♪